歯医者さんに褒められた。

歯医者さんに褒められた。よく考えたら褒めてくれたのは歯科衛生士さんだった気がするが（開始即タイトル否定）、褒められた。嬉しくて記事にしている。

かつては典型的な「痛くなったら歯医者に行って、異常が見つかって、治療期間だけ通う」タイプの患者だった私が、今は定期的なチェックとクリーニングに行くようになった。とてもえらい。

何本かの歯は削られ詰め物状態となってしまったけれど、もう歯は二度と生え変わらない。そう思ってから、「守りたい、この歯たち」という思いに駆られ、意識を新たにした。

いやーほんと人類の体、怪我や病気はある程度自己治癒できるのに、歯については一度やられたら最後みたいなの辛すぎんか？？
— でご (@dego98) 2021年8月21日

定期的なチェックのたびに磨き残しや歯茎の出血を指摘されていた私だが、ここ数回のチェックでは「前回より出血が減りました！」と毎回のように記録（？）を更新し、今日に至っては「すばらしいですね！」が飛び出した。毎回歯茎をチクチクされるの痛くて嫌いだったのだけど、最近はそんなに痛くなくなった気がする。嬉しい。

とてもえらいので歯医者の定期検診に行きました。とてもえらいので毎晩フロス習慣がつき、今回はとても褒められました
— でご (@dego98) 2021年1月23日

歯医者定期検診。フロス頑張ったから今回歯茎めちゃくちゃ改善した！！
— でご (@dego98) 2021年12月25日

何をしたかといえばシンプルで、寝る前の歯磨きで"注意されたところは意識するようにした"のと、"フロスを習慣づけた"の２点だ。フロスといっても、指に巻きつけて必殺仕事人みたいになるタイプのフロスではなく、ピック型だ。指に巻きつけて行うフロス、自分で自分をやろうとすると脳がバグりませんか？？？

↑こういう、糸を取り出して指に巻いて使うタイプは指の動かし方で脳がバグる

愛用しているのは上記Ｙ字タイプ。奥歯に対しても使いやすいので気に入っている。フロスは歯磨きの前・後どっちがいいのだろう？と思っていたけど、以前あさイチで「フロスして汚れをかき出した後のほうが、歯磨き粉の成分が届いて良い」と言っていたのでそれに従っている。が、今サンスターの商品ページを見たら、歯磨き後の仕上げに使うといいよ、って書いてました。どうしよう。