2023-03-12から1日間の記事一覧

習慣化するには億劫だなと思うポイントを分析し、取り除く。あるいは代替案を見つける話。

日記

「習慣化したいけど、なかなかできない」こと、ありませんか。早起きだったり読書だったり運動だったり。私にとって最近直面したのが「早起きしての散歩」だった。在宅勤務がメインになって以来、朝ギリギリまで寝るようになってしまい、起きてすぐ仕事→終…