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2024-11-17から1日間の記事一覧

【週報】11/11-11/17 ダウンドッグができるようになりたい

風呂上がりにストレッチする習慣を作るぞ!と、春くらいに言っていた気がするが、夏は風呂上がりアチアチになりすぎて「動きたくねえ!」とおろそかになっていた。Youtubeのストレッチ動画も繰り返しすぎるとどうも飽きが来てしまう…というのもある。 これか…