【週報】4/6-4/12　メガネの人は髪を切られている間の読み物に困りがち（ではないですか？）

ここ数年、「暑くて汗をかく」ということをしっかりしていない気がする。その結果ばっちり夏に弱くなっている。昨年は息子を連れて夏の散歩をしたあとに気分を悪くしがちだった。その時友人に教わった「暑熱順化」。熱を溜め込まずに汗で発散できるようにする。在宅勤務でついつい屋内にいがち、「運動で汗をかく」ことからも遠ざかりがちだからこそ、早いうちに備えておきたい。

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本来ならば朝のウォーキングなどで軽く汗をかきたいが、朝早く起きて息子を起こしてしまうのもよくない。息子と一緒にお風呂に入る当番ではない日（日替わりで担当している）、息子を寝かしつけた後～自分がお風呂に入る間のタイミングでエアロバイクをすることにした。

お風呂担当じゃない日は、寝かしつけ後〜風呂入る前のタイミングでエアロバイクやろうと思うス pic.twitter.com/0BR5Jap7Nq
— でご (@dego98) 2026年4月7日

ぽこポケはあっという間に時間を奪ってくれるので相性がいい。難点はぽこポケに集中するあまり運動負荷が低くなりがちなところだ。まぁいきなりゼハゼハでやるのもよくないし、隔日で続けられる範囲でやって汗をかくようにしたい。あとお風呂を少し熱めにして汗をかくようにもし始めた。今年の夏は、汗をかいて熱を溜め込まないような体になりたい。

今年の夏を迎える前に髪もさっぱりしたい。いつものお店から変えてみようかなと予約サイトとにらめっこをする。メンズおまかせアピールのお店は「キマってるぜ！」「お前をキメキメのメンズにしてやるぜ！」みたいなスタイリストばかりで怯んでしまう。なんとなくいい雰囲気のお店を見つけたのと同時に、一緒に探してくれていたお嫁さんが「このお店は？」と同じ店を提案してくれた。でごのことをよくわかってくれている。

予約したお店にはじめましてをする。事前に考えていたリクエストを伝えて方針を決める。いざカットに入るタイミングでサッとdマガジンが入ったタブレットを用意してくれた。カット中の雑談は嫌いではないが、別に無くても構わない。無言で黙々と切られるのもいい。せっかく用意いただいたので雑誌を読みたいところだが、メガネがないと読みづらい。タブレットの利点を活かしてページを拡大しながら週刊ベースボールを読んだ。そういえば古田さんは選手兼監督やってたなあ。懐かしいなあ。ID野球つったらH2を思い出してしまう、いい加減ででたらめな世代である。一方で、きっちりした素晴らしいカットによりでごの髪型はさっぱりすっきりした。いつもとほんのり仕上がりが違うし、説明も丁寧で好印象。次もこの店にしてみようかなと思う。

今週、息子は「食べたら無くなっちゃって」泣いていた。もっと掴み食べをしたいターンがあったり、もっとスプーンで食べさせてもらいたいターンがあったり毎回読めない。お嫁さんが掴み食べ料理とスプーン料理どちらも用意してくれているので、どっちかを先に食べきらないように…とバランスを見ながらあげるのが難しい。

今週はリズム天国の発売日も発表された。楽しみ。この後ろ姿はずっと見ていられる。クリア後のコメントを早く確認させてください。

Nintendo Switch『リズム天国ミラクルスターズ』の発売日が2026年7月2日（木）に決定。
リズムにノッて、プレイするリズムゲームの中から1つを少しだけご紹介します。#リズム天国 #リズム天国ミラクルスターズ https://t.co/Z1kvaUzFjN
— 任天堂株式会社 (@Nintendo) 2026年4月9日