あけましておめでとうございます。今年初の更新となりました。2025年も当ブログDegoRecoをよろしくお願いいたします。今年も週報を書いたり見たことやったことを記録したりレコメンドしたりしていきたいと思います。
さて、2024年の頭に私は「振り返りの習慣をつける一年にしたい」と宣言し、毎週「週報」という形で一週間の振り返り記事を書いてアップすることを継続し完走しました。週報で振り返ることで毎週のリズムが作れてよかったですし、週報で自分の一年を振り返ることが出来て楽しかったです。
…ということは先日述べたとおりです。（以下、宣言した記事と達成した記事）
年初に宣言したことをやり切れた…というのは大いに自信になりました。このようにブログで書くことで読者のみなさんも見守ってくださるし、2025年を生きる自分の背中を押すことにもつながるわけです。
今年は「今までできなかったことをやる」をテーマにしたいなと思いました。だいぶ抽象的なテーマですが、2024年は比較的仕事に心のリソースをとられすぎて、新しい何かにチャレンジすることがあまりできていなかったなと思っています。2025年は意識的に「今までやっていないこと」をやりたい。今まで知らなかったことを知る、やったことがなかったことをやる。この積み重ねが日々を豊かにしていくのです。
特に今私が思い浮かべているのは「やろうと思っても今までできなかった」こと………ずばり、『献血』をやりたい。正確に言えば「400mL献血をできるようになりたい」。
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毎回駅前などで献血の車に出会っては「400mL献血にご協力をお願いします」という言葉に悔しい思いをしていました。今の私は400mL献血に協力する資格がありません。
今までは上記の記事のように
- とはいえ健康的に食事はしている
- いっぱい食べられないのだから仕方がない
- 医師からも（特に不調でないなら）特に問題ないと言われている
などを挙げて、特段変化ないのも仕方がないよね～～と思っていました。実際その考え方は大きく変わっていません。体質なんだからしょうがない。
………しかし！
しかし…単に体重が増えにくいとかそういう話だけでいいのか？通勤して一定運動していた頃ならまだしも、在宅勤務の影響で運動量も減った今も同じようなことを言っていてよいのか…？と思うようになりました。これが年をとった大人になったってこと？
ということで、「健康的に50kgを超え、400mL献血をする」ことを今年の抱負としたいと思います。よく運動して食欲を増進し、よく食べ、健康的な体になるぞ。結果的に体力もついて代謝も良くなり冷え性も改善し健やかな体で一年を過ごすことができ、献血により誰かの役に立てる……立てるといいなあ。
2025年12月のでごさーん！あなた、冷え性改善してますか？？エアロバイク1時間とか漕げるようになってますか？
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」
